手指按摩养生方法

 2019-08-18 15:46:42

手指按摩养生方法

每个人难免都会受到一些病痛的折磨,所以我们在平时的生活当中,应该关注自己的身体健康,除了积极的进行锻炼,调整饮食,调整好心情之外,其实对手指进行按摩就可以起到预防疾病的目的,甚至可以防癌,今天我们就来介绍一下这些内容。

你知道吗,我们的小拇指其实是一个非常神奇的地方,那么它到底神奇在哪里呢?其实生活中只要我们多捏捏身体就能够起到预防颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、高血压、便秘、白头发等很多疾病的作用,而且有时候还能够治愈好哦。

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤

第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。

科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。

如果我们在按摩小拇指的时候再按摩脚底上每年的一个快乐发射区,效果会更加的好的,这事为什么呢?

心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。

但是,我们需要注意的是,如果按摩小拇指超过五分钟的话,那么这时候你就一定要按压下无名指,不然会出现一些副作用的哦。

手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。

福州上门按摩​养生方法

  1. 先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。
  2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。
  3. 换右手按摩,方法相同。
  4. 按摩的力道:对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。
  5. 按摩的顺序:按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。

五指按摩防病治病

  1. 按摩拇指:可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。
  2. 按摩食指:可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
  3. 按摩中指:可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。
  4. 按摩无名指:可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。
  5. 按摩小指:可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠。

以上对于手指按摩的情况介绍得非常的详细,其实这是个非常简单的事情,而且不分时间地点都可以做,所以平时闲暇的时候,我们不妨按照上面所说的方法对着手指进行按摩,在什么都不会耽误的情况下,还能够起到保健的目的,这是一举两得的事情。